Я очень нервная

Здравствуйте. Мне 32г. Я очень нервная,раздражительная,психую из за каждого пустика. Была всегда такой. Но в последнее время стало еще хуже. Постоянные депрессии,незнаю из за чего. Все надоело. Все близкие надоели,устала от них. Хотя в семье все хорошо ,несчитая моих взрывов.Охота убежать уехать от всего, от всех. Помогите. Может какие самотренинги есть. Может что в интернете есть почитать. К кому обратиться может? Спасибо.


Добрый день! Вы описываете невротическое состояние, много тревоги, отсутствие внутреннего равновесия. Вы пишите, что Вам 32 года и Вы всегда были такой. Такие состояния требуют достаточно длительной психотерапии, т.к. Ваша психика уже "привыкла" к таким программам поведения.  Ищите своего психолога с кем у Вас сложатся доверительные отношения. Прогноз достаточно хороший при наличии Вашей высокой мотивации.

Всего доброго. С уважением, Айгуль Садыкова

 
 

Яндекс.Метрика

Copyright © 2016, Садыкова А.Ж.

sitemap.xml

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ